حلوى المولد .. هل أنت من الممنوعين من تناولها ؟| نصائح مهمة للصحة

مع اقتراب موسم المولد، يحرص كثيرون على تناول حلوى المولد التقليدية مثل الفولية، السمسمية، والحمصية، لكنها تحتوي على نسب عالية من السكر والمكسرات/البذور، ما يجعلها غير مناسبة لبعض الأشخاص بسبب تأثيرها على الصحة.

الأشخاص الذين ينصح بتجنب الحلوى أو تناولها بحذر

مرضى السكري
السكر العالي في الحلوى يؤدي إلى ارتفاع سريع لمستوى الجلوكوز في الدم، لذلك يُنصح بالامتناع عنها أو تناول كميات ضئيلة جدًا تحت إشراف الطبيب.

مرضى الكلى
الأشخاص المصابون بفشل كلوي أو ارتفاع بوتاسيوم يجب أن يتجنبوا المكسرات مثل الفول السوداني والسمسم، لأنها تحتوي على بوتاسيوم وفوسفور يزيدان الحمل على الكلى.

مرضى الكبد الدهني أو التليف وحصوات المرارة
السكريات والدهون في حلوى المولد قد تزيد من دهون الكبد وترفع إنزيماته، مما يشكل خطورة على هؤلاء المرضى.

مرضى السمنة وارتفاع الكوليسترول
الحلوى غنية بالسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات الدهون في الدم.

مرضى القولون العصبي أو عسر الهضم
المكونات مثل السمسم والفول يمكن أن تسبب انتفاخات وغازات، مما يزيد سوء أعراض الجهاز الهضمي.

الأطفال الصغار جدًا
هناك خطر اختناق بسبب المكسرات والبذور، بالإضافة إلى احتمالية تسوس الأسنان نتيجة محتوى السكر العالي.

الممنوعون من تناول حلوى المولد يشملون مرضى السكري، الفشل الكلوي، مشاكل الكبد، السمنة وارتفاع الكوليسترول، ومشاكل الجهاز الهضمي. أما الأشخاص الأصحاء، فيمكنهم تذوق قطعة صغيرة دون الإفراط.