مع بداية الدراسة.. نباتات سحرية تُخفف التوتر وتُعزز التركيز داخل بيتك

مع بداية العام الدراسي الجديد، تجد كثير من الأمهات أنفسهن في سباق مع الزمن بين متابعة الأبناء، الالتزامات المهنية، وأعباء المنزل، ما يجعلهن أكثر عرضة للتوتر والضغط النفسي.

وفي ظل هذه الأجواء المشحونة، يؤكد خبراء الصحة النفسية أن الحل قد يكون أبسط مما نتوقع: نباتات منزلية قادرة على امتصاص الطاقة السلبية وبث الهدوء والصفاء.

فبحسب موقع Thrive، هناك مجموعة من النباتات المثالية لبداية العام الدراسي، أبرزها:

الياسمين: بعطره الزكي الذي يُعزز الاسترخاء ويُخفف القلق، ليصبح وجوده بجانب أماكن الجلوس وسيلة فعّالة لتجديد النشاط وإشاعة أجواء مريحة، خاصة في ليالي الشتاء الطويلة.

اللافندر: بأزهاره البنفسجية الساحرة ورائحته العطرية الفريدة، يُعد من أكثر النباتات استخدامًا في العلاجات الطبيعية للتوتر، ويفضل وضعه في أماكن مشمسة كالشرفات لضمان نموه المتوازن.

إكليل الجبل (الروزماري): يتميز برائحته الخشبية المنعشة التي تنشط الذهن وتساعد على تقليل الضغط النفسي، وهو أيضًا من النباتات التي تزدهر في بيئة مشمسة جيدة التهوية.

الدراسينا: أيقونة تنقية الهواء بامتياز، إذ تخلق أجواء نقية وهادئة داخل المنزل، ما ينعكس إيجابًا على الحالة المزاجية.

كما أنها سهلة العناية، لا تحتاج لري متكرر ولا تعرض مباشر لأشعة الشمس.

اقتناء هذه النباتات لا يمنح المنزل لمسة جمالية فحسب، بل يوفر بيئة صحية تُساعد الأمهات وأبناءهن على التركيز، الإنجاز، ومواجهة ضغوط الحياة بروح أكثر صفاء.