ملك أحمد زاهر تروي تجربتها مع التخسيس: وجبات صغيرة ومياه بكثرة سر النتيجة

تحدثت الفنانة ملك أحمد زاهر عن تجربتها في إنقاص الوزن، كاشفة عن أبرز العوامل التي ساعدتها في الوصول إلى نتائج مرضية بعد محاولات متعددة.

وأشارت إلى أنها جربت أنظمة مختلفة، إلا أن أفضل ما نجح معها كان الاعتماد على تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم، موضحة أنها كانت تتناول نحو 7 وجبات يوميًا، وهو ما ساهم بشكل كبير في تحسين نظامها الغذائي وتحقيق فارق ملحوظ.

كما أكدت أن الإكثار من شرب المياه لعب دورًا مهمًا في رحلتها، إلى جانب الالتزام بالنظام والاستمرارية، معتبرة أن النجاح في فقدان الوزن لا يتحقق دون هذين العاملين.

وعلى جانب آخر، حرصت ملك على تهنئة شقيقتها ليلى أحمد زاهر بمناسبة إعلان حملها الأول، معبرة عن سعادتها بهذه الخطوة، ومتمنية لها دوام الصحة والخير.