تقليل التوتر

المشي 30 دقيقة يوميًا.. وصفة بسيطة تقلل خطر أمراض القلب بنسبة 50٪ - 1 - سيناء الإخبارية

المشي 30 دقيقة يوميًا.. وصفة بسيطة تقلل خطر أمراض القلب بنسبة 50٪

فواكه تحسن المزاج وتقلل الاكتئاب بفضل مكوناتها الطبيعية - 3 - سيناء الإخبارية

فواكه تحسن المزاج وتقلل الاكتئاب بفضل مكوناتها الطبيعية