إشارات مبكرة تكشف احتمالية الإصابة بسرطان القولون وطرق الوقاية

يتطور سرطان القولون في كثير من الأحيان دون أعراض واضحة، الأمر الذي يجعل اكتشافه المبكر بالغ الأهمية لزيادة فرص نجاح العلاج.

وعلى الرغم من أن بعض العلامات قد تبدو بسيطة أو مرتبطة بمشكلات صحية أخرى، فإن تجاهلها قد يؤدي إلى عواقب خطيرة، مما يستدعي مراجعة الطبيب فورًا عند ملاحظتها.

 أبرز العلامات المبكرة لسرطان القولون

تغيرات في حركة الأمعاء استمرار الإسهال أو الإمساك أو الإحساس بعدم التفريغ الكامل لعدة أسابيع.
وجود دم في البراز أو نزيف شرجي سواء كان أحمر فاتحًا أو داكنًا، ويستدعي اهتمامًا طبيًا عاجلًا.
ألم وانتفاخ في البطن تقلصات متكررة وشعور بالامتلاء حتى بعد وجبات صغيرة.
فقدان وزن مفاجئ مع تعب مزمن نتيجة استهلاك الخلايا السرطانية لطاقة الجسم.
صعوبة في التبرز أو تغيّر شكل البراز**: مثل أن يصبح رفيعًا أو شريطيًا بشكل غير معتاد.

خطوات للوقاية وتقليل المخاطر

الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
التوقف عن التدخين بشكل نهائي.
ممارسة الرياضة بانتظام بما لا يقل عن نصف ساعة يوميًا.
الحفاظ على وزن صحي من خلال الغذاء المتوازن والنشاط البدني المستمر.