دراسة يابانية تكشف دور فيتامين “C” في حماية أدمغة كبار السن من الضمور

أظهرت دراسة علمية يابانية حديثة، نشرتها مجلة “PLOS ONE” المتخصصة، أن الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين C في الجسم يساهم بشكل فعال في دعم صحة الدماغ وحمايته من التدهور المعرفي لدى فئة كبار السن. واعتمدت الدراسة على تقييم البيانات الحيوية للمشاركين لربط العادات الغذائية والمستويات الفيتامينية بكفاءة الجهاز العصبي.

وشملت الدراسة تفاصيل دقيقة لـ 2044 شخصًا يبلغ متوسط أعمارهم 69 عامًا؛ حيث خضع جميع المتطوعين لفحوصات دقيقة بأشعة التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ (MRI)، بالتزامن مع قياس مستويات تركيز فيتامين C في بلازما الدم لديهم. وركز الباحثون على قياس حجم المادة الرمادية والمادة البيضاء، إلى جانب تقييم حالة “شبكة الوضع الافتراضي” (DMN)، وهي نظام معقد من المناطق الدماغية المترابطة المسؤولة مباشرة عن الذاكرة، والتفكير، والتأمل الذاتي.

وأسفرت النتائج عن ارتباط وثيق بين انخفاض مستويات فيتامين C في الدم وارتفاع احتمالية تعرض كبار السن لانخفاض حجم المادة الرمادية في الدماغ. ورصد العلماء ضعفًا واضحًا في الترابط العصبي بين مناطق شبكة الوضع الافتراضي لدى الفئة المفتقرة للفيتامين، وظلت هذه المؤشرات ثابتة ومستمرة حتى بعد استبعاد تأثير العوامل الأخرى مثل السن، والجنس، والمستوى التعليمي، والنشاط البدني، والإصابة بأمراض مزمنة كسكري الدم وارتفاع ضغط الدم.

وأوضح مؤلفو الدراسة أن هذه النتائج لا تقطع بوجود علاقة سببية حتمية مباشرة، لكنها توفر مؤشرات قوية تشير إلى دور محتمل ومحوري يؤديه فيتامين C في الحفاظ على البنية الهيكلية للدماغ وحماية الروابط العصبية من التحلل مع تقدم العمر. تضاف هذه النتائج إلى سلسلة أبحاث تؤكد أهمية الفيتامين في دعم المناعة، ومقاومة الالتهابات، وتحسين صحة القلب والشرايين، فضلًا عن عمله كمضاد أكسدة ينشط خلايا الجلد ويحافظ على البشرة.