آراء غير مألوفة لإنقاص الوزن تثير الجدل خلال عام 2025

في ظل سعي الكثيرين للوصول إلى جسم متناسق وقوام رشيق، شهد عام 2025 ظهور عدد من الاتجاهات الغريبة وغير التقليدية في مجال إنقاص الوزن، حيث لجأ البعض إلى وسائل جديدة اعتقادًا بقدرتها على تسريع فقدان الدهون وتحقيق نتائج أفضل، وذلك وفقًا لما أورده موقع myrescuemd.

ومن بين أكثر الاتجاهات إثارة للدهشة خلال العام الحالي، استخدام ماء البامية، حيث يعتمد هذا الاتجاه على غلي البامية وشرب مائها بعد إضافة الليمون والزنجبيل، اعتقادًا بأنه يساعد على كبح الشهية وتنشيط عملية التمثيل الغذائي.

كما ظهر اتجاه آخر يعتمد على إضافة الليمون والقرفة والعسل إلى فنجان القهوة، بهدف تقليل الإحساس بالجوع والمساعدة على التحكم في الشهية على مدار اليوم.

واتجه البعض إلى التركيز على تحسين صحة ميكروبيوم الأمعاء، من خلال تناول أطعمة محددة مدعمة بالبروبيوتيك والبريبيوتيك، باعتبار أن توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء يلعب دورًا مهمًا في إدارة الوزن.

وفي السياق نفسه، انتشرت حقن إنقاص الوزن الطبية، خاصة ما يعرف بالحقن القوية أو الثلاثية، والتي يُعتقد أنها تساهم في فقدان كميات كبيرة من الوزن وتحقق نتائج مشابهة لجراحات السمنة.

كما برزت اللياقة البدنية المدعومة بالذكاء الاصطناعي، حيث يعتمد بعض الأشخاص على تطبيقات ذكية توصي بتمارين رياضية مصممة خصيصًا لزيادة معدل حرق الدهون.

ومن الاتجاهات الحديثة أيضًا التغذية القائمة على الجينات، والتي تقوم على تصميم أنظمة غذائية تتوافق مع التركيب الجيني لكل شخص، بهدف تحقيق نتائج أكثر دقة وفاعلية في إنقاص الوزن.

وشهد العام الحالي إقبالًا على الأنظمة الغذائية النباتية، التي تعتمد على تناول النباتات كمصدر أساسي للألياف والعناصر الغذائية، إلى جانب اتجاه الأكل الواعي، الذي يركز على الانتباه لإشارات الجوع والاستمتاع بالطعام دون اللجوء إلى الحميات القاسية، كوسيلة للمساعدة على خسارة الوزن الزائد.