شاي القرنفل.. فوائد مذهلة لصحة الهضم وضبط سكر الدم

يعد القرنفل من التوابل التي لا تقتصر فوائدها على النكهة المميزة فحسب، بل تمتد لتشمل استخدامات علاجية وصحية متوارثة منذ القدم، ويأتي شاي القرنفل في مقدمة هذه الاستخدامات نظرًا لخصائصه الفريدة.

فاحتساء كوب من شاي القرنفل الدافئ بعد الوجبات يساعد على تهدئة المعدة والتقليل من الغازات والانتفاخ، كما يعمل مركب الأوجينول الموجود فيه على استرخاء الجهاز الهضمي وتخفيف الحموضة والشعور بالثقل خصوصًا بعد الأطعمة الدسمة.

أما مرضى السكري أو من يعانون من اضطراب مستويات الجلوكوز، فإن شاي القرنفل يمثل خيارًا طبيعيًا فعالًا إذ يساهم في تحسين حساسية الأنسولين وإبطاء امتصاص النشا، مما يقلل من الارتفاعات المفاجئة في سكر الدم ويعزز الصحة الأيضية.

ويشتهر القرنفل أيضًا بدوره في دعم الهضم عبر تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة مما يضمن امتصاصًا أفضل للعناصر الغذائية ويقي من عسر الهضم، في حين تعزز مضادات الأكسدة القوية الموجودة فيه المناعة وتكبح الالتهابات الداخلية المزمنة، مما يجعله درعًا طبيعيًا ضد الأمراض الموسمية.

إن شاي القرنفل ليس مجرد مشروب تقليدي بل هو إضافة صحية يومية تحمل فوائد متعددة تبدأ من الهضم وتنظيم السكر ولا تنتهي عند تقوية المناعة ودعم صحة الكبد والعظام